Meditation  & Relax-Balancen

Meditation hält fit !

Lebenskraft, Lebensfreude, Lebenssinn

Meditation wird von Aerzten und Spezialisten als Behandlungsmethode für eine Anzahl stressbedingter Leiden beschrieben. Bei den Relax-Balancen wird die Selbstheilungskraft angeregt. Die Relax-Balancen entstressen das Gehirn,vorallem unterstützen sie die Wechselwirkung der rechten und linken Gehirnhälfte.Es kann auch den Wasserhaushalt balanciert werden,und bei Verspannungen in den Muskeln helfen die Relax-Balancen sehr gut.Die einzelnen Uebungen können dann auch bei Familienmitgliedern oder Bekannten angewendet  werden. Der Kurs eignet sich für Laien aber auch für Lehrer oder Aerzte.

Kursinhalt:

• Theoretische Grundlagen und einführende Uebungen in die Meditation
• Relax -Balancen für Gehirn und Körper - BodyTalk
• Wahrnehmungsübungen
• Viele praktische Tips für das persönliche Stressmanagement, die leicht in den Alltag integriert werden können
• Was sind unsere Gefühle?
• Gruppengespräche usw.

Die spezielle Zusammenstellung der Uebungen nimmt Rücksicht auf die Bedürfnisse der jeweiligen Teilnehmer/innen und variiert von Kurs zu Kurs.

Seminar für Stressbewältigung  jeweils von 13 30 bis 17 Uhr

an der Alten Landstrasse 307  8708 Männedorf

Ich /wir melden uns für folgendes Seminar an. (siehe bei Anmeldung )

Anmeldung:
Ueberweisung des Kursgeldes auf Konto:
Bettina Hirsch, 8708 Männedorf, Postcheck-Konto, Konto Nr. 87-194588-0
oder am Beginn des Seminars bar bezahlen.